Diputación vuelve a lanzar una campaña en Navidad en favor de los juguetes no sexistas. El lema de la campaña es ‘Sus sueños no tienen límites. ¿Se los vas a poner tú? Elige juguetes no sexistas’.
Un espacio para compartir materiales, opiniones y experiencias sobre la educación familiar y de niñ@s y adolescentes.
martes, 24 de diciembre de 2019
lunes, 23 de diciembre de 2019
¡Estela, grita muy fuerte!
Este es un libro que aborda un tema tan delicado como son los abusos infantiles. A través del cuento, se ofrece una forma sencilla de introducir el tema en casa, abriendo un espacio de reflexión y diálogo dentro de la familia.
Es un cuento para leer en compañía de una persona adulta, que les permita encontrar el sentido de la historia y trabajar sus contenidos. La protagonista del cuento, Estela, tendrá que hacer frente a diversas situaciones que no le gustan, entre ellas el abuso sexual. Lo importante es analizar cómo Estela aprende a pedir ayuda y a decir no a todo lo que le disgusta.
Se puede encontrar en las bibliotecas municipales de Bilbao.
Es un cuento para leer en compañía de una persona adulta, que les permita encontrar el sentido de la historia y trabajar sus contenidos. La protagonista del cuento, Estela, tendrá que hacer frente a diversas situaciones que no le gustan, entre ellas el abuso sexual. Lo importante es analizar cómo Estela aprende a pedir ayuda y a decir no a todo lo que le disgusta.
Se puede encontrar en las bibliotecas municipales de Bilbao.
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Taller para madres y padres (0-6años)
jueves, 19 de diciembre de 2019
lunes, 16 de diciembre de 2019
jueves, 12 de diciembre de 2019
lunes, 9 de diciembre de 2019
#GazteKLUBA Gabonak
#GazteKLUBA te da la oportunidad de conocer gente nueva y participar en las actividades que se celebran dentro y fuera de Bilbao. Actividades de diferentes estilos y para todos los gustos, pensadas para jóvenes de 12 a 17 años.
Desde el 26 de diciembre y hasta el 3 de enero vuelve #GazteKLUBA GABONAK.
Inscripción
miércoles, 4 de diciembre de 2019
Sala Rekalde: Talleres navideños
Taller en Navidad:
26 y 27 de diciembre de 2019
De 10:30 a 11:45 h (3-6 años); de 12:00 a 13:30 h (7-11 años)
Christmas at Rekalde:
2 y 3 de enero de 2020
De 12:00 a 13:30 h, 6-12 años.
Actividad en inglés dirigida a niños y niñas de 6 a 12 años.
Actividad gratuita con inscripción previa en el 944068532 o salarekalde@bizkaia.eus
Exposición Ignacio Goitia
lunes, 2 de diciembre de 2019
Sex Symbols
Serie de animación para menores que aborda el sexo de forma didáctica.
La serie cuenta historias en forma de comedia y de manera natural. Además de los órganos, "Sex Symbols" tiene cuatro protagonistas fijos que exploran las distintas cuestiones a través de sus vivencias. Cada uno tiene un carácter y un físico distintivo que permite a los niños y niñas verse reflejados. La serie contará con 26 episodios de menos de siete minutos.
martes, 26 de noviembre de 2019
Taller Pautas educativas
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lunes, 25 de noviembre de 2019
jueves, 21 de noviembre de 2019
miércoles, 20 de noviembre de 2019
lunes, 18 de noviembre de 2019
Punto lila
Con motivo del próximo 25 de noviembre, Día Internacional contra la Violencia hacia las Mujeres, ponemos a vuestra disposición la imagen del punto lila, símbolo del rechazo a la violencia contra las mujeres (podéis descargar la imagen aquí).
Mostrar este símbolo públicamente implica un compromiso activo contra este tipo de violencia cuyo origen se encuentra en la desigualdad entre mujeres y hombres. Os pedimos que durante este mes hagáis uso del punto lila, mostrándolo, por ejemplo, en los pies de firma de vuestros correos, en vuestras cartas, en vuestras instalaciones, en vuestra web, en las redes sociales y en los lugares que consideréis oportuno.
jueves, 14 de noviembre de 2019
Taller en familia
Actividades y recorridos pensados para la participación de los más pequeños junto con las personas adultas que los acompañen. Sala Rekalde quiere fomentar un espacio de interacción para la familia a través del arte.
- 23 de noviembre de 2019 de 11:00 a 13:00 h
- 14 de diciembre de 2019 de 11:00 a 13:00 h
- 25 de enero de 2020 de 11:00 a 13:00 h
Edad: De 4 a 11 años.
miércoles, 13 de noviembre de 2019
Gabonak 2019
El Área de Juventud y Deporte del Ayuntamiento de Bilbao, a través del Servicio de Infancia, ha abierto desde el 12 al 18 de noviembre, el plazo de preinscripción en el programa de ocio para las próximas Navidades. Un programa que viene cargado de novedades para los niños y niñas de casa.
Gabongune 2019 (nacidas/os entre 2011 y 2014).
Gabonkide 2019 (nacidas/os entre 2008 y 2010).
Gabonkide 2019 (nacidas/os entre 2008 y 2010).
Evento bilingüe (Euskera y Castellano)
Evento gratuito
Existen 3 vías para realizar la preinscripción:
Por internet: www.bilbao.eus
Por teléfono: Teléfono de Información municipal 010 / 944 010 010 (lunes a domingo 8:00-20:00h).
En persona: Máquinas “Bilbao Click” en los Centros Municipales de Otxarkoaga, Txurdinaga, Ibaiondo, Deusto, Begoña, San Francisco, Basurto, Zorroza, Rekalde, Castaños, Irala, Uribarri, San Ignacio, Abando y Edificio San Agustín.
miércoles, 6 de noviembre de 2019
lunes, 4 de noviembre de 2019
jueves, 31 de octubre de 2019
Creatable World
El nuevo juego "Creatable World", de la empresa estadounidense Mattel, tiene como objetivo que niños y niñas pueda expresarse libremente.
Creatable World les da un lienzo blanco para que pueda crear su personaje. Así,puede transformar el cabello, la ropa y la apariencia de los personajes a la manera que quiera, consiguiendo que el juego sea creativo, inclusivo y libre.
Un gran paso para educar a las nuevas generaciones a través del juego.
https://www.mattel.com/es-lam/creatable-world
lunes, 28 de octubre de 2019
miércoles, 23 de octubre de 2019
Maker Faire
Maker Faire es el mayor Festival Internacional en Tecnologías Creativas que se celebra a nivel global en todo el planeta.
Inventores y creadores del mundo, un escaparate de invenciones, creatividad e ingenio pensado para todos los públicos, además de una celebración del movimiento Maker. Es un lugar en el que la gente enseña al mundo sus creaciones y comparte su conocimiento con quienes quieren aprender.
Entre los Makers hay todo tipo de gente, con todo tipo de edades y orígenes: fans de la tecnología, artesanos, científicos o inventores de garaje.
¿Cuando? 1, 2 y 3 Noviembre 2019
¿Donde? Azkuna Zentroa
Entradas gratuitas en el siguiente enlace:
https://www.eventbrite.es/e/registro-maker-faire-bilbao-2019-6982108675
Maker Faire 2018
https://bilbao.makerfaire.com/
lunes, 21 de octubre de 2019
Zientzia Astea
Zientzia Astea es la Semana de la Ciencia, la Tecnología y la Innovación que organiza la Universidad del País Vasco/Euskal Herriko Unibertsitatea para todas aquellas personas que sientan curiosidad por lo que les rodea, sean jóvenes o mayores, niños, niñas o adolescentes, tengan la oportunidad de ver, escuchar, sentir y hablar de ciencia con quienes trabajan día a día en ella.
Talleres, txokos científicos, itinerarios didácticos, exposiciones, concursos, excursiones, visitas guiadas y mucho más es lo que encontrarás en Bizkaia Aretoa de Bilbao, en Tabakalera de San Sebastián, en el Museo Bibat de Vitoria-Gasteiz y en el Centro Cívico Clara Campoamor de Barakaldo, del 6 al 10 de noviembre, en la XIX Semana de Ciencia.
jueves, 17 de octubre de 2019
Salida fotográfica
"Taller para niños y niñas: Los pasos básicos de la fotografía"
El taller se impartirá en el Atrio Azkuna Zentroa, el 27 de Octubre a las 10:30h de la mañana, y finalizará sobre las 14:00h. Está dirigido a niños y niñas de 7 a 13 años. Tendrán prioridad los que no hayan participado anteriormente.
Un padre, madre o tutor deberá de responsabilizarse del menor durante el taller.
Este taller no tiene coste asociado, pero es necesario realizar una inscripción previa ya que las plazas son limitadas.
El formulario debe descargarse, rellenarse y enviarse firmado a azkunazentroa@azkunazentroa.eus
lunes, 14 de octubre de 2019
Talleres
Talleres gratuitos de: Magia, literatura, música, circo, pintura, tecnología.
Duración: Desde 30 minutos hasta 2 h y media.
Horarios:
Mañana : Desde las 11:00
Tarde: Desde las 17:00
Edad : Desde los 2 años hasta los 12.
*Octubre: 26
*Noviembre: 9, 16, 23, 30
*Diciembre: 14, 23, 30
*Enero: 2
Lugar:
Centro municipal de Abando: Elcano 20, 22
Centro municipal de Basurto: Zankoeta 1
Colegio Basurto: Zankoeta 2
Idioma: Euskera o bilingüe, según la actividad
Condiciones de participación:
- Sólo se aceptarán las solicitudes debidamente rellenadas.
- El/la solicitante:
Duración: Desde 30 minutos hasta 2 h y media.
Horarios:
Mañana : Desde las 11:00
Tarde: Desde las 17:00
Edad : Desde los 2 años hasta los 12.
*Octubre: 26
*Noviembre: 9, 16, 23, 30
*Diciembre: 14, 23, 30
*Enero: 2
Lugar:
Centro municipal de Abando: Elcano 20, 22
Centro municipal de Basurto: Zankoeta 1
Colegio Basurto: Zankoeta 2
Idioma: Euskera o bilingüe, según la actividad
Condiciones de participación:
- Sólo se aceptarán las solicitudes debidamente rellenadas.
- El/la solicitante:
- Solo puede ser padre madre o tutor/a legal del menor.
- Empadronado/a en Bilbao
-No se pueden solicitar más de tres actividades por menor.
-Los/as menores deberán participar acompañados del padre, madre o tutor legal.
+Info:
010 (944 010 010) / 94 420 35 14
SOLICITUDES DE PARTICIPACIÓN: del 15 al 17 de octubre.
Aquí: Solicitud
SOLICITUDES DE PARTICIPACIÓN: del 15 al 17 de octubre.
Aquí: Solicitud
jueves, 10 de octubre de 2019
Ikasgunea
Ikasgunea es una plataforma online. El Departamento de Educación da acceso al alumnado y a sus familias a la información acádemica de la que dispone, proporcionando un canal de comunicación que pueda servir de interrelación entre la ciudadanía y la Administración.
El portal presenta información de carácter público, cuyo acceso a la misma no requiere que el usuario se identifique en el Portal, así como de carácter privado, donde las personas que quieran acceder deberán registrarse en el Portal.
+Info
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martes, 8 de octubre de 2019
Alimentación y cáncer
Sabemos que tener una buena alimentación es importante para la salud de todos los miembros de la familia. Por eso enseñar unos hábitos saludables a nuestras hijas e hijos es una tarea primordial que debemos enseñar desde que son pequeños, ya que adquirirán unos modelos de alimentación que les acompañarán para siempre. No solo es importante cuidar que alimentos vamos a consumir, sino como los vamos a elaborar. La forma de cocinarlos también es importante.
Desde la asociación de ayuda contra el cáncer nos enseñan algunas pautas de prevención contra esta enfermedad, basada en los estudios realizados por el Dr. Fernando Fombellida, autor del libro "Cocinar para vivir, cocinar para prevenir el cáncer".
En esta presentación nos recuerdan lo importante que es alimentarnos correctamente y no caer en hábitos poco saludables.
No consumir productos ultraprocesados, reducir grasas, azucares y sal, cocinar al vapor y a la plancha, no consumir alcohol, ni tabaco y hacer ejercicio nos ayudará a mantenernos más saludables. No estaremos exentos de sufrir un cáncer porque hay muchos más factores, pero sí de minimizar las posibilidades de contraerlo.
En el siguiente enlace podéis acceder a la información completa y a una entrevista realizada sobre este tema:
Alimentación y cáncer.pdf
https://www.noticiasdegipuzkoa.eus/2017/02/17/sociedad/la-gente-cree-que-por-tomar-brocoli-te-verde-o-curcuma-hace-dieta-anticancerigena-y-nada-mas-lejos-de-la-realidad
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lunes, 7 de octubre de 2019
Taller en familia
Actividades y recorridos pensados para la participación de los más pequeños junto con los adultos que los acompañen. Sala Rekalde quiere fomentar un espacio de interacción para la familia a través del arte.
26 de octubre de 2019
De 11:00 a 13:00h
Edad: De 4 a 11 años
Actividad gratuita con inscripción previa en el 944068532 o salarekalde@bizkaia.eus
viernes, 4 de octubre de 2019
Kantauri Fest
Kantauri Fest es la mayor concentración de embarcaciones de Bizkaia. Decenas de barcos, botes, chalupas, traineras y bateles se darán cita en el puerto de Zierbena el 5 y el 6 de octubre, en un despliegue sin precedentes al que podrás sumarte desde la mar o desde tierra firme.
Programa: Talleres Infantiles, catas de vinos, travesías acuáticas, exposiciones y concurso de marmitakos.
Precio: Gratis
Precio: Gratis
miércoles, 2 de octubre de 2019
Ciencia y mujer
¿Os habéis fijado en los objetos y máquinas que tenéis a vuestro alrededor? Todos han sido inventados por alguien. Y muchos de ellos fueron ideados por mujeres que querían mejorar el mundo. En este libro tenéis una bonita y divertida selección de inventoras que han cambiado el rumbo de la historia con sus creaciones.
Aprovechad la lectura de este álbum para concienciar a los y las menores de la necesidad de tener referentes femeninos.
Título: "Inventoras y sus inventos"
Autora: Aitziber Lopez (ilustraciones de Luciano Lozano)
Editorial: Flamboyant
Este libro viene acompañado de una guía didáctica a la que podéis acceder en el siguiente enlace:
lunes, 30 de septiembre de 2019
miércoles, 25 de septiembre de 2019
lunes, 23 de septiembre de 2019
Yo controlo
Las familias debemos supervisar y acompañar en el uso de las nuevas tecnologías, hasta que veamos que nuestras hijas e hijos realizan una navegación segura y responsable. Pero en un inicio podemos ayudarnos de herramientas de control parental para limitar el uso del teléfono móvil, la tableta o del ordenador.
En la actualidad cada vez es más habitual encontrar opciones de seguridad, privacidad, bienestar y control parental en las propias aplicaciones y plataformas más utilizadas.
En el siguiente enlace la plataforma is4k, nos presenta un artículo sobre las aplicaciones y redes sociales más populares:
https://www.is4k.es/blog/configuraciones-de-seguridad-privacidad-y-control-parental-en-las-aplicaciones-de-moda
jueves, 19 de septiembre de 2019
miércoles, 18 de septiembre de 2019
Un gran paso
El paso de Primaria a Secundaria nos puede provocar miedo e incertidumbre, nuestras hijas e hijos en algunas ocasiones acudirán a un centro educativo diferente, tendrán que convivir con alumnado desconocido y la mayoría con más edad. Tendrán que habituarse a cambios en su rutina escolar: más horas de clase, más asignaturas, mayor responsabilidad, más profesorado, normas diferentes y nuevas relaciones.
El profesorado está acostumbrado a recibir cada año al alumnado nuevo y al igual que en Primaria llevarán un seguimiento de su aula, del rendimiento y actitud de todo su grupo.
El paso a Secundaria es un momento en el que tienen que tomar la determinación de situar los estudios como su actividad principal, dedicando una mayor franja de tiempo a los estudios, deberes, resúmenes...
Vuestro papel será el de acompañar, supervisar y hacer que las reglas se cumplan. Forma parte de vuestra responsabilidad conseguir que cumplan con un horario de estudio. Sin embargo, cuando veáis que van asumiendo sus responsabilidades, tendréis que dejarles organizarse de manera más autónoma.
Mantener contacto con el Instituto, acudir a las reuniones de inicio de curso y siempre que se considere necesario acudir a las horas de atención individual, donde podréis ver como está evolucionando y que podéis tener en cuenta en casa. En muchos centros educativos existen plataformas en las que podéis mantener un contacto cercano con el profesorado y estar al tanto de las novedades, las faltas de asistencias...
Por lo tanto las familias debemos considerar este momento de cambio, como un paso más en la evolución, adquisición de mayor madurez y autonomía de nuestros hijos e hijas.
lunes, 16 de septiembre de 2019
Open House
El mayor festival de arquitectura y urbanismo de Bizkaia se celebrará los días 28 y 29 de septiembre. Visitas gratuitas a más de 70 edificios y espacios destacados acompañados por voluntarios/as guías.
Durante un fin de semana al año, Bilbao, Barakaldo y Getxo abren sus puertas para darse a conocer. Una oportunidad para que vecinos/as y visitantes redescubran la ciudad a través de su arquitectura y urbanismo.
+Info
miércoles, 11 de septiembre de 2019
Little Artist
La Sala Rekalde es un espacio destinado a profundizar en el conocimiento, recepción y divulgación de las diferentes prácticas artísticas contemporáneas. Durante todo el año realizan actividades y talleres con la población infanto-juvenil y sus familias.
En esta ocasión nos proponen unos talleres en inglés dirigidos a niños/as de 6 a 12 años, diseñados para fomentar la creatividad a la vez que facilitamos un espacio para aprender inglés fuera del aula.
28 de septiembre de 2019, de 17:30 a 19:00 h.
Lugar: Sala Rekalde, Alameda Rekalde 30
Actividad gratuita con inscripción previa en el 944068532 o en salarekalde@bizkaia.eus
Actividad realizada en colaboración con Little Creativity Suitcase.
lunes, 9 de septiembre de 2019
miércoles, 4 de septiembre de 2019
Vuelta al cole
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lunes, 2 de septiembre de 2019
Desayunos saludables
Dentro de pocos días volvemos a la rutina, madrugar para ir a estudiar o trabajar. El desayuno juega un papel fundamental en nuestra alimentación, sin embargo, las prisas o el poco de apetito a primera hora del día hacen que a veces no desayunemos correctamente. Además, este comportamiento afecta negativamente al rendimiento escolar e, incluso, puede ser el origen de enfermedades como la obesidad infantil, dolencias cardiovasculares y mayor riesgo de padecer determinados tipos de cáncer en la edad adulta.
Sin olvidar que el desayuno ideal, según recomiendan los expertos, debe incluir un lácteo, hidratos de carbono y fruta, estos son otros aspectos importantes que debes tener en cuenta para fomentar un adecuado hábito durante el desayuno:
Si es posible, actúa como modelo y desayuna en familia. Evita ver la televisión mientras se come y aprovecha a charlar. Dedica al menos 15 minutos y hazlo sin prisas.
Elige alimentos saludables y apetecibles y cuida el aspecto y su presentación.
Si no se terminan todo el desayuno, pueden llevarse los alimentos que no se hayan acabado para el almuerzo en el colegio.
Hay que evitar los castigos para que el desayuno no resulte una situación desagradable.
jueves, 29 de agosto de 2019
#vocesdecolores
Minicanciones por la Igualdad es una campaña que tiene el objetivo de sensibilizar en torno a igualdad y prevención de la violencia de género. Es un proyecto promovido por la Concejalía de Familia y Servicios Sociales del Ayuntamiento de Las Rozas de Madrid.
Voces de colores surge de la experiencia de los talleres musicales que se realizan desde el año 2015, con alumnado de 4º de primaria, dentro de la campaña del 8 de marzo del municipio. Este es un proyecto didáctico-musical dirigido a público infantil, familias y escuelas, que recoge 12 temáticas de igualdad a través de fichas didácticas y canciones de estilos musicales como bossa, indie-pop, blues, cumbia, rock, reagge, ska, reaggetón, soul, swing, country y son cubano.
En el siguiente enlace puedes escuchar, consultar y descargar todas las fichas y canciones.
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viernes, 16 de agosto de 2019
Aste Nagusia 2019
La Aste Nagusia bilbaina se celebrará del 17 al 25 de agosto. Como todos los años la propuesta festiva es para todos los gustos y edades, ofreciéndonos nueve días de música, conciertos, teatro, cultura, gastronomía… Marijaia ya se está preparando para pasear por las calles de la villa desprendiendo ilusión y alegría.
La comisión mixta de fiestas del Ayuntamiento de Bilbao ha elegido a Beatriz Sever Egaña, la portavoz de la Asociación de Familias de Menores transexuales de Euskadi y Navarra Naizen, como pregonera y la federación de comparsas designó como txupinera a Itxasne Núñez Viadero, en representación del colectivo popular y festivo Pa...Ya.
En la siguiente página web encontraréis toda la información detalla de la programación:
martes, 6 de agosto de 2019
Transexualidad
La transexualidad es un hecho de diversidad, una variante más de la diversidad humana, que se puede manifestar desde la infancia y que, en muchos casos, requiere de algunas actuaciones en el ámbito sanitario. Por eso, para la atención de estas personas, son necesarias actuaciones en los ámbitos educativo, social y sanitario.
La identidad sexual tiene que ver con procesos mentales, no se encuentra en los genitales. Una cosa es lo que se tiene y otra cosa es lo que se es. La identidad sexual va a ir desarrollándose y evolucionando a lo largo de toda la vida sobre esa autopercepción, ese saberse niña o niño.
La transexualidad infantil hace referencia a esas niñas y niños a quienes al nacer, tras la observación de sus genitales, se les supuso un sexo equivocado. Son niñas que tienen pene y niños que tienen vulva.
Naizen es la asociación de Familias con menores transexuales. Ofrecen un servicio de información y asesoramiento en Álava, Gipuzkoa, Bizkaia y Navarra. En su página web encontramos una serie de guías para dar los primeros pasos en las actuaciones que poder llevar a cabo. Ofrecen también recursos útiles: Vídeos, documentales, artículos, cuentos...
Os invitamos a acceder a su página y ver el documental "El sexo sentido":
https://naizen.eus/
http://chrysallis.org.es/el-sexo-sentido/
https://www.youtube.com/watch?v=Cf79KXBCIDg
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lunes, 29 de julio de 2019
Lecturas veraniegas
"Cuentos de buenas noches para niñas rebeldes.100 historias de mujeres extraordinarias"
Autoras: Elena Favilli | Francesca Cavallo
Editorial: Destino Infantil & Juvenil
Este libro cuenta la vida de muchas mujeres que han actuado de manera revolucionaria en la historia. Las niñas pueden leer las historias, acompañadas de increíbles ilustraciones realizadas por mujeres de todo el mundo.
"Mujeres"
Autora: Isabel Ruiz Ruiz
Editorial: Ilustropos
Este libro narra la historia de 18 mujeres reales y luchadoras, ejemplares para cualquier niña, que la impulsarán para crecer con un nuevo referente.
"#AmigaDateCuenta. Guía para la vida"
Autoras: Plaqueta y Antonella
Grupo Editorial Planeta
Con frescura y sencillez, las autoras realizan una gran introducción a muchos de los temas que nos causan interés durante la adolescencia: la menstruación, la sexualidad, la diversidad sexual.
Al mismo tiempo es una guía que nos recuerda que aunque es increíble enamorarnos y disfrutar de una relación en pareja, también tenemos que conservar nuestra identidad y ser nosotras mismas. Una guía para afrontar los mitos de la virginidad, el acoso...
jueves, 18 de julio de 2019
Premio Azal Koloreak
El pasado 15 de julio se ha realizado el sorteo del lote de materiales educativos "Azal Koloreak", entre todas las personas que han participado en los talleres y han rellenado el cuestionario. Y el día 16 se ha procedido a la entrega del premio.
- Lote de lápices color carne
- Agenda con cuentos Ubuntuland
- Libreta "Yo soy porque nosotros somos"
- 2 lotes de Cartulinas color carne
- Dos entradas para el Museo Guggenheim
- Juego de cartas "Mujeres"
- ¡Adivínalo! Juego de mímica y sonido.
- Juego ¿Que soy?
- Juego de dados Storyteller
Enhorabuena a las artistas, Noa y Naia Varona del barrio de Zorrotza. Esperamos que disfruten todo el verano con los materiales y juegos que han ganado.
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lunes, 15 de julio de 2019
La enfermedad celíaca
La celiaquía o enfermedad celíaca (EC) es un proceso crónico, multiorgánico autoinmune, que lesiona primeramente el intestino y puede dañar cualquier órgano o tejido corporal. Afecta a personas que presentan una predisposición genética. Está producida por una "intolerancia" permanente al gluten, una proteína que se encuentra en la avena, la cebada y el trigo pero se encuentra ausente en el maíz y el arroz. Pueden comer sin problemas alimentos frescos: carne, pescado, leche, huevos, frutas y frutos secos crudos.
El consumo de gluten produce daños en la mucosa del intestino delgado, derivando en una mala absorción de nutrientes, además de sintomatología como diarreas, pérdida de peso y estatura y falta de apetito.
El único tratamiento para esta enfermedad es mantener una dieta libre de gluten. Aunque en teoría parece fácil, en la práctica supone todo un reto, ya que muchos alimentos manufacturados pueden llevarlo.
En los últimos años existe una mayor conciencia con este tema y todos los productos deben estar debidamente etiquetados. Por ley, estos alimentos deben contener menos de 20 partes por un millón, muy por debajo de los límites previstos para ocasionar problemas en la mayoría de las personas celíacas. Cada vez hay más productos que los elaboran sin gluten, lo que ayuda a la hora de hacer la compra.
Pero en verano salimos más y nos gusta comer fuera. Para que nos resulte más sencillo os damos algunas pistas:
Busca si existe en la zona algún restaurante que ofrezca menú para celíacos.
Avisa de la enfermedad y consulta al camarero sobre los ingredientes o la elaboración de los platos.
Opta por platos con patata o legumbres, ensaladas, carnes y pescados sin salsa, a la plancha, comidas con huevo, fruta o postres caseros, como cuajada o flan.
Advierte al camarero si el plato que has escogido es a la plancha o frito, que deben utilizar una sartén limpia y con aceite nuevo, e igualmente en el caso de la freidora, para asegurarte que no han cocinado antes nada que llevase un alimento con gluten.
En los cumpleaños y celebraciones, avisa siempre sobre la enfermedad y si hace falta proporciona tu las chuches, patatas y demás productos sin gluten.
jueves, 11 de julio de 2019
Bronceado seguro
Cuando llegan las vacaciones de verano, aprovechamos para salir, hacer actividades al aire libre y disfrutar del sol en el monte, la playa o en la piscina. El sol resulta beneficioso para nuestro organismo: mejora el estado de ánimo, ayuda a sintetizar la vitamina D, refuerza el sistema inmunológico, etc.
Es durante la infancia cuando la piel es más receptiva a los rayos ultravioletas del sol. Por lo que es vital evitar las quemaduras del sol en esta etapa. A los menores de 3 años ni siquiera se les debería exponer directamente al sol. Su piel está desarrollándose y las lesiones en la piel podrían provocarle cáncer en su edad adulta.
Es durante la infancia cuando la piel es más receptiva a los rayos ultravioletas del sol. Por lo que es vital evitar las quemaduras del sol en esta etapa. A los menores de 3 años ni siquiera se les debería exponer directamente al sol. Su piel está desarrollándose y las lesiones en la piel podrían provocarle cáncer en su edad adulta.
Tenemos que tener mucho cuidado en no poner en riesgo la salud de los miembros de nuestra familia. Para no sufrir las consecuencias debemos tener en cuenta una serie de recomendaciones:
lunes, 8 de julio de 2019
Roblox
Roblox es una plataforma de entretenimiento y creatividad que permite a sus participantes jugar a miles de videojuegos o crearlos por sí mismos y compartirlos. Nació en 2005 como un software educativo para simular las leyes de la física y ha acabado convirtiéndose, inspirado en el uso imaginativo que de él hacía el alumnado, en un sistema abierto donde se pueden crear y jugar de forma inmersiva millones de mundos virtuales.
Sus fans se encuentran entre el público infantil y adolescente, si bien también hay muchos creadores de videojuegos Roblox que son adultos jóvenes.
Es habitual que en las edades tempranas simplemente se participe en los videojuegos creados por otras personas y que, con el tiempo, aumente la inquietud por crear los propios usando el módulo Roblox Stud.
https://www.roblox.com/
https://www.roblox.com/
viernes, 5 de julio de 2019
Ian
Este corto animado cuenta la historia real de Ian, un niño con encefalopatía crónica no evolutiva (la cual influye en su movilidad y lenguaje), contada por su madre. El protagonista de esta historia es un niño con discapacidad que sueña con divertirse junto a otros niños y niñas. Ian está dispuesto a hacer hasta lo imposible por lograr su sueño, sin embargo, son muchos los obstáculos que encuentra en el camino.
El objetivo de Sheila Graschinsky, era intentar educar a los niños y niñas que le hacían bullying a su hijo. En su empeño escribió un libro y creó una Fundación con el nombre de su hijo con el propósito de romper barreras.
Bajo la producción de Gastón Gorali y Juan José Campanella, socios de la productora Mundo Loco, y la dirección de Abel Goldfarb, el film combina animación 3D y Stop Motion, e incluye maquetas reales realizadas con material reciclable.
Un corto animado en favor de la inclusión,que os recomendamos ver en familia.
https://www.youtube.com/watch?v=ecctx69wJO4
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martes, 2 de julio de 2019
Solo respira
Julie Bayer Salzman y Josh Salzman crearon este vídeo inspirados por una conversación que escucharon a su hijo de cinco años. Este hablaba con un amigo de como su cerebro se veía afectado por las emociones y que respirando conseguía calmarse, esto es algo que aprendían en el jardín infantil de su escuela “Ciudadanos del Mundo’, en Mar Vista, California.
Esta realizadora y su pareja, grabaron este vídeo en el que hablan con su hijo, compañeras, compañeros y familiares acerca de sus emociones y cómo se ve afectado su cerebro.
Es difícil expresar las emociones a cualquier edad, por eso es tan importante ayudar a las niñas y niños a reconocer las emociones y a gestionarlas adecuadamente. Alcanzar la calma cuando sentimos enfado o tristeza es algo complicado. Pero algo tan sencillo como regular nuestra respiración puede ser una herramienta útil para recobrar la calma.
Os invitamos a verlo y a practicar la respiración consciente:
jueves, 27 de junio de 2019
Orejas de mariposa
La autoestima es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de sí misma en función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y experiencias.
Es el valor que una persona se da a sí misma, se trata del reconocimiento propio de las cualidades y los defectos.
La forma en que una persona se valora está influenciada en muchas ocasiones por las demás personas o el contexto en el que se encuentra, por esto puede cambiar a lo largo del tiempo.
En este sentido, la autoestima puede aumentar o disminuir a partir de situaciones emocionales, familiares, sociales o laborales, incluso, por nuestra autocrítica positiva o negativa.
Nadie es perfecto, y enfrentarse a los defectos suele ser difícil, para tratar esto con nuestras hijas e hijos os recomendamos este cuento que se puede encontrar en la biblioteca municipal.
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lunes, 24 de junio de 2019
Exposición Azal kolorea
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miércoles, 19 de junio de 2019
Encuentro Intercultural 2019
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lunes, 17 de junio de 2019
Azal Koloreak 2019
¿Has pensado alguna vez en la manera en que tu color de piel te condiciona en tu día a día? En un mundo en que el racismo y los estereotipos generados a partir del concepto de raza siguen muy presentes, el tono de la piel puede condicionar el día a día. Es por eso que la artista brasileña Angélica Dass, ha realizado un proyecto fotográfico Humanae, en el que redefine el significado de lo que entendemos como bello a día de hoy y cuestiona los prejuicios raciales derivados de nuestro color de piel.
En torno al concepto del color de la piel vamos a realizar los próximos 18 y 20 de junio un taller infantil muy especial. Reflexionaremos con los niños y niñas que participen en torno al color de su piel.
Realizaremos un taller de manos de colores, un Photocall, Tatoos y juegos interculturales.
Os esperamos en el parque de Zorrotzagane el martes día 18 de junio de 17:00 a 19:00 h. o el jueves 20 en el parque del Ferial.
Con el resultado del trabajo realizado durante esta actividad, se realizará una exposición digital que podréis admirar próximamente en nuestro blog.
Este año sortearemos un lote de productos "Azal Koloreak" entre los/as menores participantes.
Os invitamos a ver un vídeo en el que Angélica Dass nos explica de que color es un lápiz color carne:
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miércoles, 12 de junio de 2019
Gau Zuria
Con motivo de su 719 aniversario, Bilbao se viste de luz y música. Durante las noches del 14 y 15 de junio podréis disfrutar en familia de numerosos espectáculos gratuitos distribuidos por la Villa.
Algunos se desarrollan en espacios privados de la ciudad y otros en espacios públicos: calles, museos, edificios e infraestructuras emblemáticas...
Bilbao durante esas noches nos ofrecerá la oportunidad de descubrir nuevos escenarios urbanos, apoyando a creadores y artistas locales y mostrando espectáculos populares y tecnología audiovisual de última generación para el disfrute de toda la ciudadanía.
En el siguiente enlace podéis acceder a la programación completa:
http://www.bilbao700.eus/es/evento/gau-zuria-2019/
martes, 11 de junio de 2019
Acoso Escolar
Con más de 25 años de trayectoria docente, Juan de Vicente Abad es experto en resolución de conflictos, interculturalidad y convivencia escolar. En 2016 fue el ganador del Premio al Docente más Innovador de España en el Certamen D+I. Este docente cree que es fundamental que la juventud cuente con recursos para saber como actuar ante situaciones de maltrato o acoso en los centros educativos.
Este vídeo forma parte del curso de ‘Resolución de conflictos’. Un curso universal y gratuito, dirigido por él para el proyecto educativo "Aprendemos juntos". Su objetivo es enseñar a los y las adolescentes a aceptar los conflictos como parte de la vida y aprender a transformarlos en oportunidades.
Os invitamos a escucharles, ya que analizan la situación y proponen estrategias para su resolución.
https://www.youtube.com/watch?v=mDF0KQ1Gaqs
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lunes, 10 de junio de 2019
miércoles, 5 de junio de 2019
Sesame Street
Las familias son las responsables de crear los cimientos del desarrollo saludable de sus hijos e hijas: Cuidan de su salud, les ayudan a aprender y a enfrentarse a los retos con los que se van a encontrar en su día a día.
Sesame Street en las comunidades es una plataforma que ofrece una gran variedad de herramientas multimedia en inglés y español para menores, desde el nacimiento hasta los seis años de edad.
Los videos, actividades, imprimibles e interactivos digitales están protagonizados por los personajes de Barrio Sesamo. El sitio Web contiene una variedad de temas, desde la preparación para la escuela y creación de hábitos saludables hasta temas difíciles de abordar como el divorcio.
Estos recursos, basados en investigaciones y comprobados por las familias, demuestran un impacto positivo en el público infantil y ayudan a que el trabajo como progenitores sea un poco más fácil.
A través de colaboraciones con la comunidad y de un banco de materiales en constante aumento, Sesame Street en las comunidades continuará creciendo.
En el siguiente enlace podéis acceder a la página:
https://sesamestreetincommunities.org/espanol/
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miércoles, 29 de mayo de 2019
Fiesta del agua XXVII Uraren Jaia
Por primera vez la tradicional ‘Fiesta del Agua’ de Arrigorriaga se celebrará durante dos jornadas, en el casco urbano de la localidad.
Un fin de semana para disfrutar de más de 50 actividades con el objetivo de sensibilizar a la población, en especial al público infantil, sobre la necesidad de el uso racional del agua y evitar su contaminación.
El Consorcio de Aguas de Bilbao Bizkaia y el Ayuntamiento de Arrigorriaga, han organizado un evento con actividades para todos los gustos. Las familias que acudan podrán participar en talleres didácticos, talleres artísticos y exposiciones...
La fiesta abrirá sus puertas el sábado 1 desde las 17:00 horas, y el domingo se abrirán de 10:30 horas hasta las 15:00.
La mayoría de las actividades tendrán lugar en el Parque Lehendakari Aguirre, pero se mantendrán algunas en la Plaza del Ayuntamiento y Plaza Juan XXIII. Habrá hinchables, actividades de agua, talleres y todo tipo de juegos, además de cuentacuentos, teatro, payasos, magia, diskofesta y charanga que animará el recinto durante toda la mañana.
Toda la información en el siguiente enlace:
Folleto
Vídeo
martes, 28 de mayo de 2019
Cuéntame un cuento
Cuando nuestras hijas e hijos viven una experiencia dolorosa o que les asusta, pueden sentirse muy abrumados y desbordados por las emociones que se desencadenan.
Las investigaciones demuestran que el hecho de hablar de lo que ha sucedido y ponerle un nombre, reduce el dolor o el miedo que sentimos por lo sucedido. Hablar de ello nos hace entenderlo y superarlo más rápidamente. Los cuentos son una herramienta fabulosa que nos pueden ayuda a tratar el tema.
El club de los peques lectores ha realizado una selección de cuentos que nos ha parecido muy completa e interesante: separaciones, enfermedades, despedidas, acoso escolar, conflictos con amistades, cambio de casa o colegio...
Os invitamos a visitar el siguiente enlace ya que seguro que os gusta la selección:
http://www.clubpequeslectores.com/2017/03/cuentos-infantiles-superar-dificultades.html?m=1
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