Cuando calienta el sol allí en la playa!!!

Cuando llegan las vacaciones de verano, aprovechamos para salir, hacer actividades al aire libre y disfrutar del sol en el monte, la playa o en la piscina. El sol resulta beneficioso para nuestro organismo: mejora el estado de ánimo, ayuda a sintetizar la vitamina D, refuerza el sistema inmunológico, etc. 

Sin embargo tenemos que tener mucho cuidado para lucir bronceado sin poner en riesgo la salud. Para no sufrir las consecuencias debemos tener en cuenta una serie de recomendaciones.

Summer at Rekalde

Los próximos días 3, 4 y 5 de julio de 2018 se realizará una actividad en inglés dirigida a niños y niñas de 6 a 12 años. 

A través de un recorrido por la exposición de Jon Ander García y realizarán una actividad plástica mientras practican el inglés.

Horario: De 11 a 12:30 h

Lugar: Sala Rekalde Aretoa. Alameda Recalde 30   48009 Bilbao

Actividad gratuita con inscripción previa en el 944068532 / 944068707 o salarekalde@bizkaia.eus

#azalkoloreak

Los días 19 y 21 de junio hemos realizado un taller muy especial sobre el color de la piel. Seguro que recordáis los lápices de "color carne" de vuestra etapa escolar. En torno a este concepto hemos reflexionado con los niños y niñas del barrio. 

Se realizó un taller de autorretratos donde cada participante seleccionó la pintura que más se parecía al color de su piel. Sin duda han descubierto que existe una gama de colores de piel muy variada. Un sinfín de colores que enriquecen nuestra sociedad. 

Vivimos en un barrio en la que las diferencias deben ser vistas como riqueza e inspiración.  Pensamos que visibilizar esto es clave para la construcción de una sociedad más justa.

Apreciar esta diversidad permitirá que todas las niñas y niños del barrio se sientan bien en su propia piel.  Somos diferentes pero igualmente valiosos.

Para finalizar la actividad pudieron disfrutar de juegos interculturales, en los que pudieron aprender cómo se divierten en otros lugares del mundo.

Con el resultado del trabajo realizado durante esta actividad hemos elaborado una exposición digital y sin duda el resultado es maravilloso. 

Zazpilanda Eskola ha sido el centro agraciado con un lote de material educativo intercultural, gracias a la participación de su alumnado. Enhorabuena !!!

Bibliotecas en los parques

Imagen: https://pixabay.com/es/

¿Quien ha dicho que las bibliotecas no son para el verano?

Desde el 25 de junio hasta el 20 de julio la biblioteca sale al parque del Ferial.

El objetivo de este programa es ampliar las oportunidades de encuentro de vecinas y vecinos con los libros y la lectura, y ofrecer una alternativa de ocio durante las vacaciones escolares.

Se pondrán a disposición del público libros, revistas, prensa diaria y se organizarán juegos, talleres y actividades de animación a la lectura, en especial, para el público infantil.

También se podrá acceder al servicio de préstamo de libros. De esta forma, el público podrá llevarse a casa los libros que le interesen y devolverlos dentro del plazo estipulado en el propio recinto de ocio.

Las personas que no tengan el carnet de la Red de Bibliotecas Municipales podrán solicitarlo en estas instalaciones temporales.

Horario: De lunes a viernes: 11:30-13:30 horas // 17:30-20:30 horas

http://blogbibliotekak.bilbao.eus/2018/06/20/bibliotecas-de-verano-4/

Falta mucho

Oxfam Intermon nos ofrece un cuento que nos puede resultar de utilidad para tocar un tema complejo. Una historia para explicarles como es la realidad de las personas refugiadas.

Jamil es un niño que emprende un viaje junto a su familia para huir de la guerra. Esta historia nos ayuda a tomar conciencia de la situación a la que se enfrentan tantas y tantas personas que tienen que abandonar sus hogares y enfrentarse a un futuro incierto.

Sin duda ver esta tragedia desde los ojos de un niño, nos hace acercarnos más al sufrimiento de las personas que tienen que huir de sus países.

Os animamos a leerlo en familia y poder reflexionar juntos sobre esta situación que todos los días está presente en las noticias.

Falta mucho

Ejercicio y cerebro

Imagen: https://pixabay.com/es/

Practicar algún deporte o hacer ejercicio es muy beneficioso para nuestra salud, pero ¿alguna vez os habéis planteado que también desarrolláis el cerebro?

La profesora de neurociencia Wendy Suzuki, defiende que hacer ejercicio tiene un beneficio inmediato para nuestro cerebro, mejora el estado de ánimo y la concentración, y si realizamos la actividad física de forma regular estaremos protegiendo el cerebro de diferentes enfermedades, como la depresión, Alzheimer o demencia. 

Fomentar en nuestra familia la realización de ejercicio de forma habitual, ayudará a que todos los miembros estén mejor ahora y en su vida futura.

Andar en bicicleta, patinar, correr, andar, subir al monte, jugar al tenis, nadar, bailar..., ¿cual se adapta más a vuestros gustos? Seguro que podéis encontrar actividades donde ejercitar vuestro cuerpo y vuestro cerebro.

La fórmula según Wendy Suzuki es tres o cuatro días a la semana y como mínimo 30 minutos. ¿Nos ponemos en marcha este verano?

En el siguiente enlace podéis acceder a una charla sobre este tema:

https://www.ted.com/talks/wendy_suzuki_the_brain_changing_benefits_of_exercise/transcript?language=es#t-763939

Azal Kolorea

Imagen: https://pixabay.com/es/

Seguro que recordáis los lápices de "color carne" de vuestra etapa escolar. En torno a este concepto vamos a realizar los próximos 19 y 21 de junio un taller infantil muy especial. Reflexionaremos con los niños y niñas que participen en torno al color de su piel.

Sin duda alguna creemos, que un sinfín de colores enriquecen nuestra sociedad.

Realizaremos un cuentacuentos, un taller de autorretratos, manos de colores, un Photocall y juegos interculturales.

Os esperamos en el parque de Zorrotzagane el martes día 19 de junio de 17:00 a 19:00 h. o el jueves 21 en el parque del Ferial.

Con el resultado del trabajo realizado durante esta actividad, se realizará una exposición digital que podréis admirar próximamente en nuestro blog.

Además este año premiaremos al colegio del barrio que participe con mayor número de alumnado, con un lote de material intercultural para el centro.

!Os esperamos!